lørdag 26. mars 2011

Earth hour

Canberra:

Verden:


Husket dere å slå av lyset?

Jeg husket ikke helt tidspunktet, så vi satt i mørket fra åtte til halv ti, med det var bare koselig!

Man blir litt nysgjerring på hvilke av naboene som slukker lyset. Det var noen lys i husene rundt, men de fleste hadde slukket. Mange ble kanskje så revet med i landskampen at de glemte tiden?

Dette er Earth Hour, for de som ikke vet det:
  • Earth Hour er en verdensomspennende symbolsk markering der folk over hele verden blir oppfordret til å slukket lyset et time for klimaet.
  • Alle med tilgang til lysbryter har sjansen til å bidra. Kampanjen er et globalt og visuelt uttrykk for folks vilje til å stå sammen mot klimaendringer. Budskapet om samarbeid mot klimaendringer går både til verdens ledere og til alle som deltar. Samtidig minner Earth Hour om sammenhengen mellom klimautfordring og energiforbruk
  • WWF er global arrangør, med et mylder av samarbeidspartnere rundt om i verden. IKEA er vår hovedsamarbeidspartner her i Norge.
  • Her i Norge ble Earth Hour arrangert for første gang i 2009. Rundt 2millioner nordmenn deltok

slutt på snop :)

Ikke mer lørdagsgodt nå - jeg er jo 33 år :)

Venninnen min, Yvonne (http://mammaogmia.blogg.no) har fått meg med på dette:

Fra og med mandag skal vi altså slutte med all "dritt" som kroppen ikke er noe glad i. Det er kanskje på tide å få bort gravidmagen når barnet snart er ett år? :)
Dette blir tøft, men jo fler vi er, jo enklere blir det. Så om DU vil slenge deg på, så si ifra!!!

Det er en dårlig uvane at man må ha kake, potetgull, sjokolade eller smågodt for å kose seg. Mat blir som oftest assosiert med kos, men man kan vel like gjerne kose seg ved å gjøre noe koselig? Å unne seg litt kos på andre måter gir mye mer energi; en ny topp, en frisørtime, massasjetime, en fin film, en lang gåtur i nydelig vårvær, en god bok, et nytt blad, en treningstime osv. Det har jeg iallefall tenkt å prøve.

Utfordringen er å klare dette i 50 dager. Da er vi "ferdig" til 16.mai. Det høres vel ikke så ille ut? For de som tror sukkerbehovet blir for stort får man kjøpt kromtabletter på helsekosten, disse hjelper mot søthungeret. Jeg vurderer å kjøpe det.
Ei kollega av meg har ikke spist noe med sukker siden november. Hun hadde en veldig god forklaring på hvordan det fungerer, og det stemte akkurat med sånn jeg har det:

I begynnelsen er det grusomt. Man har nesten abstinenser, og man ligger våken på kvelden fordi man har så lyst på noe søtt. Etter noen uker gir det seg, og da går det helt fint. Da har man plutselig ikke lyst på søte ting, men sunne ting. MEN, hvis man så mye som smaker èn sjokoladebit så er man rett ute på sukkerkjøret igjen. Det er det samme som om man er alkoholiker eller narkoman. Man er rett og slett avhengig. En alkoholiker kan ikke ta seg et glass vin i ny og ned, da er veien kort tilbake til daglig misbruk. Akkurat sånn er det for oss som er sukkeravhengig, det må være alt eller ingenting. Jeg regner med at mange kjenner seg igjen?

Det som kan bli den største utfordringen er når man skal bevege seg utenfor husets fire (trygge) vegger. For da står fristelsenen i kø. Dessert etter søndagsmiddagene hos mamma og pappa, kaker til kaffen, sjokolade på skituren, påskemarsipan i butikkene, påskegodt på hytta i påskeferien, kjeks på personalrommet osv. Da er det bare å kneppe sammen nebbet og være STERK! TENK, så godt det vil føles når man har klart dette.

Under ser du skjemat vi skal bruke. Vi krysser av hver dag vi har klart oss uten noe av det som står på skjemaet. Det blir motiverende etterhvert som det blir færre og færre dager igjen.

Blir du med, så sender jeg deg skjemaet :) Lykke til!!!


PS: når vi er ferdige har vi mest sannsynlig gått ned i vekt, og da syns jeg vi kan unne oss noe fint - uten dårlig samvittighet :)

tirsdag 22. mars 2011

Back in business




På mandag var min første dag på jobb - på veeeldig lenge.
Jeg må si jeg har gruet meg en stund, det er jo utrolig vemodig når tiden hjemme med barn er over. Særlig når man bare har kost seg og kunne sett for seg en hjemmetilværelse i flere år framover.

Når det er sagt så var det veldig koselig å komme tilbake på jobben. For en gjeng med hyggelige kollegaer. Det er ingen fare å være på jobb når man møter på blide ansikter rundt hvert hjørne.
I tillegg var det veldig koselig å se elevene igjen. De er en herlig gjeng! Det er rart å forestille seg at man ikke skal ha dem som elever for alltid, de kunne kanskje sluttet å vokse i et par år?
3.trinn er veldig moro! De er fortsatt små, men har blitt så store at de klarer så mye og man kan finne på så mye med dem.

Mine første tre dager har vært veldig greie. Vi er litt overbemannet på trinnet et par uker, så da går jeg liksom litt "oppå" de andre. Det er godt å ha en sånn start. Da blir man godt kjent igjen og får satt seg ordentlig inn i rutinene før jeg overtar i den ene klassen som kontaktlærer.

Det som er rart når man er på jobb er at det å være på jobb er helt fint, men det å ikke være hjemme er ikke helt fint. Jeg savner jentene og lurer på hva de driver med. Jeg har jo hatt Elise nær meg hele døgnet så lenge, og nå må jeg overlate ansvaret og kontrollen. Det er litt hardt.
Dermed er jeg litt "splittet", siden jeg har det fint på jobb, men samtidig savner å være hjemme. Regner med at fler småbarnsmødre skjønner hva jeg mener.
Det ideelle hadde vært å kunne gå hjemme til barna er to år, minst :)

Når det gjelder skolen jeg jobber på syns jeg den er veldig bra! Jeg syns barna som går her er heldige. Her er det veldig lite mobbing, godt miljø og flinke lærere (jeg snakker da om mine kollegaer :) ) I tillegg er det lagt stor vekt på tilpasset opplæring, noe som er påkrevd og samtidig veldig viktig at blir fulgt opp på skolen.

Fra jobb til en helt annen type jobb... Jeg meldte meg inn på Avancia på mandag. Easylife-programmet begynner ikke før etter påske, litt skuffende. Jeg angret litt etterpå for at jeg hadde meldt meg inn, for jeg har jo ingen å trene med! Og senteret var så stort at jeg kommer til å føle meg helt lost! Om noen vil bli treningspartneren min og motivatoren min et par kvelder i uka så kom igjen!!! :)

Etter en tur på Zumba i går fikk jeg ny giv, og nå er jeg glad for at jeg kan trene Zumba flere ganger i uka, med samme instruktør :)

søndag 20. mars 2011

video

Nok en deilig dag!

Som kjent har vi vært mye plaget av sykdom siden jul. Elise fikk feber igjen i går, og i dag er den oppe i 40. Så i morgen må nok n'far til legen med vesla.

Vi skulle egentlig på skitur hele gjengen, men OJ ble hjemme med Elise. Stine og jeg gikk på ski til Spikertjernhytta. Vi gikk litt feil, så det ble en omvei, men hun gikk på med friskt mot, både til og fra, som dere ser filmen. Hun er en duracellkanin. Det var skikkelig påskestemning i dag. Fantastisk.

I morgen begynner jeg å jobbe igjen. Jeg er spent! I tillegg skal jeg på Avancia, det gleder jeg meg til. Ha en fin søndags ettermiddag :)

lørdag 19. mars 2011

lykken i livet..

- er å tilbringe dagen med familien sin og gode venner, i strålende sol og varmegrader!

I dag var vi på Losby med venninna mi Lillian med mann og barn. Det var knall sol fra skyfri himmel og 6 deilige varmegrader.

Vi hadde med ski, pulk, akebrett, pølser, engangsgrill, kaffe, solbærtoddy, sjokolade og alt som hører til for at man skal kunne kose seg ute noen timer.
OJ glemte å pakke med staget til pulken, så da ble det en skitur med Stine mens Elise sov i vogna.

Stine har gått en del på ski i barnehagen og var veldig ivrig. "jeg ELSKER å gå på ski" "jeg kan løpe på ski". Hun gikk og gikk, og lange oppoverbakker var ingen hindring. Venninna til Stine, Elina, var en racer i nedoverbakkene. Stålkontroll på 3-åringen :) Ellers ble det en del turer i akebakken, som er like morsom for oss foreldrene som for barna!

Det jeg liker ved Losby er at man har alt der. En kjempelang akebakke som og er barnevennlig, skiløypene rett ved akebakken (der man kan gå hvor langt man måtte ønske), god sitteplass øverst i akebakken, kafè, doer, besøksgård der barna kan se på dyrene, (høna la et egg akkurat da Elina og Stine sto der, det var stas. Det var helt varmt), og at det alltid er masse folk der.
To fornøyde bestevenninner.

Grilling i solveggen

Ivrig i skiløypa


Full fart i akebakken

En deilig dag som ga masse ny energi :)

fredag 18. mars 2011

Barnehageplass

En glad Pippi ble levert i barnehagen i dag :)

I dag fikk vi så gode nyheter; nemlig at begge jentene har fått plass på 1.valget vårt; Bekkeberget barnehage. Jeg begynte å gråte da jeg fikk nyheten, det føltes som om ti kilo var løftet av skuldrene mine.
Jeg roser de ansatte der Stine går nå, de har virkelig gjort en kjempeinnsats og de er så omsorgsfulle - vi skulle gjerne hatt med alle sammen videre. Men lokalene og liten interesse fra eier om at ting skal være til det beste for barna, gjør at vi ikke ville fortsette å ha plass der.

Nå kan jeg begynne på jobb på mandag, litt lettere til sinns.

Det er utrolig hva en barnehage kan gjøre med sinnsstemningen. Vi kom fra en knallbra barnehage i Blystadlia (Knøttebo i Mårbakken barnehage - anbefales på det sterkeste!). Vi var kanskje litt bortskjemte? Min mening er at slik skal det faktisk være. Man skal kunne stille krav, det er jo tross alt det kjæreste vi har som tilbringer mesteparten av dagen sin der. Stine snakker fortsatt om Knøttebo, og i forrige uke fikk hun noen av guttene hun leker med til rope på ett av barna som gikk på Knøttebo. Hun husker navnet på alle de anstatte og hva de sa og gjorde. Utrolig at et barn kan huske og savne noe så mye, over ett år etter. Sitat: " mamma, tenk om vi hadde bodd i Gjerdrum først, så kunne vi flyttet TIL Blystadlia".

I dag hadde vi vårt siste barseltreff. SNUFS! Det var så utrolig koselig, og vi skravlet i fem timer :) Kunne godt skravlet i fem timer til. Vi er utømmelige :) Verdens koseligste damer/jenter. Tusen takk for en knakende fin barseltid, Pernille og Lillian - dere er helt fantastiske!!!!! ÆI LÅVV JU!!!!!
Barna koste seg sånn sammen i dag også. Tvillingene til Lillian skal begynne sammen med Elise på Bekkeberget, det er vi glad for :) De skravlet, delte leker, kranglet om leker og styret på. Veldig moro :)
Elise og gutta - hun er jammen meg heldig som er omgitt av så mange nydelige gutter :)Herlige Lillian :)

Pernillejenta mi og nydelige guttebassen :)

onsdag 16. mars 2011

Endelig!!

Det å gå ned i vekt skal som kjent ikke være en slankekur, men en livsstilsendring. For meg føles det helt umulig. Jeg trener Zumba en gang i uken, men det er jo ikke på langt nær nok. Tanken på å melde seg inn på treningsstudio har meldt seg oftere og oftere.
Jeg har 7 kilo som MÅ av kroppen, helst mer! De sitter hardt!! I dag tok jeg skrittet og kontaktet Avancia Skedsmokorset. Jeg snakket lenge med ei dame der, og fortalte om problemene mine: spiser sjeldent - gjerne frokost og middag og ikke noe mer. Og så trener jeg kun en gang i uka. En kilo ned, en halv kilo opp osv..Jeg kunne selvsagt brukt elipsemaskinen som står i stua, men latskapen tar overhånd!
Jeg spurte om priser og om Easylife, som har hjulpet mange ned i vekt. Vi ble enige om et møte til mandag, der vi diskuterer om jeg skal begynne på Easylife Lettere (5-10 kg), eller om jeg skal ha personlig trener og kostholdrådgiver.

Dette koster selvsagt en del penger, men i en alder av 33 år er det jammen på tide å investere litt i helsa! Det er penger man ikke skal tenke på at man bruker.

For meg, som jobber i Skedsmo kommune, koster medlemsskapet 480 kr i mnd (100 kr i rabatt) og så koster Easylife 580 kr i mnd i tillegg. Personlig trener og kostholdsrådgiver koster nok en del mer, men jeg velger det som passer meg best - uansett pris. Jeg skal ta en sjekk av kroppen, hva den består av (jeg gjetter at det er mest fett... haha) og hvordan forbrenningen min er.

Dette skal bli spennende, og jeg skal gi dere oppdateringer om hvordan det går :)



http://www.avancia.no/article.aspx?article=475867&mid=475867
Og så tar jeg imot all oppmuntring og inspirasjon jeg kan få :)

Sommerferien i boks

Julius - en kjendis i Dyreparken!


Krakow - en av Europas vakreste byer.

I dag bestilte vi overnatting i Kristiansand med Mina, Hans Morten og Magnus. Vi skal til Dyreparken i Kristiansand i sommer. Det gleder vi oss til! Stine ønsket seg en tur til Kaptein Sabeltan allerede i høst, så hun har gledet seg lenge :)

I tillegg skal vi på langweekendtur til Krakow med gode venner. Spørsmålet er bare hvilke gode venner skal vi reise med? Det kommer an på hvilken helg vi ender opp med å reise på. Bra blir det, uansett hvilket av venneparene vi reiser med. Barnevakt er allerede ordnet. Mitt eneste "problem" er at jeg HATER å fly, særlig når OJ og jeg sitter på samme fly - uten barn. Jeg er så redd for at flyet skal styrte, og at vi skal dø fra jentene våre. Så jeg gruer meg allerede til flyturen. Det er nesten så jeg vil foreslå København i stedet, for da kan vi ta båten!
Om vi skal ut på reise med hele familien etterhvert er jeg nødt til å få hjelp for flyskrekken min. Da vi reiste hjem fra bryllupsreisen gråt jeg allerede på vei til flyplassen, og jeg fikk skikkelig pusteproblemer da jeg gikk inn i flyet. Det er en blanding av panikk, klaustrofobi og angst. Skikkelig vemmelig, og det blir bare verre og verre. Alle kan fortelle meg hvor trygt det er å fly, men det hjelper ikke den dagen flyet faller ned. For da har man ingen kontroll, da dør man! Æsj, er det fler enn meg som har det sånn? Jeg føler at alle andre ELSKER å fly!

en liten pause..

men nå er jeg i gang igjen.


To fornøyde jenter på Strømmen storsenter :)

I og med at dette er min siste uke med perm, (HULK OG SNUFS) så har jeg vært minst mulig på dataen og mest mulig med barna. Her går det fortsatt i sykdom og sykdom. Stine fikk magesyke i helga, så hun har vært hjemme fra barnehagen, men i morgen regner jeg med at hun er tilbake.

På fredag har de karneval, og jeg skal på barseltreff, så da får INGEN være syke!
Stine og jeg var ute og kjøpte Pippi-kostyme på lørdag, etter en liten sorgreaksjon over at både Spiderman og Nasse Nøff-kostymene bare fantes i små størrelser. Så da blir hun verdens sterkeste jente til fredag. Det blir nok bra.

Dette Pipp-kostymet kjøpte vi :)


I går hadde jeg bursdag, jeg ble helt overveldet over alle meldingene på telefon og på Facebook. Veldig koselig. Tusen takk :) Jeg fikk mange fine gaver av venner og familie og penger til å kjøpe meg Iphone 4. Det er på tide med ny telefon nå, siden min kjære Sony Eriksson W595 ikke vil lade opp batteriet lenger. På formiddagen i går møtte jentene og jeg Yvonne og Mia, Mamma og pappa til shopping og lunsj på Strømmen storsenter. Jeg fikk meg noen nye vårplagg, veldig deilig og en veldig koselig formiddag, tross i ei lita jente som ikke var i kjempeform.Denne fine bollen fra Tupperware fikk jeg av Yvonne. Hun har kanskje hørt at jeg har nevnt ørti ganger at jeg ønsker meg en bolle som jeg kan piske krem i uten at hele kjøkkenet blir sprutet ned. Jeg fikk også lyset på bildet under. Utrolig koselig da, og en fin gaveide!På ettermiddagen i går kom Runa innom med gave. Da fikk jeg denne nydelige bilderammen - hun kjenner smaken min :)Av Mina fikk jeg disse fine lyktene med lys. Jeg har sett etter sånne, så det passet perfekt! Jeg ser for meg å henge mange sånne ute på verandaen!
I dag har Morten, broren min, vært her på middag. Da lagde jeg hjemmelaget fiskegrateng til middag og smuldrepai til dessert. Mmmm.
Det var veldig stas å få lekeonkel på besøk, som lekte i ett sett i fire timer. Jeg foreslo at han burde ta seg jobb i barnehage - han har utømmelig med energi!

Smuldrepai. Enkelt og godt - men kanskje ikke så sunt....

torsdag 10. mars 2011

Dagens høydare..

I kveld er vi klare for quiz igjen :)

Quiztabellen: Jeg er på The Mamas, men i kveld må vi kalle oss noe annet.Litt veggpynt "Hos Naboen". De damene kan å innrede.

I kveld er det Quiz. Jeg har en smule dårlig samvittighet for at jeg ikke har lest aviser eller fulgt med på nyheter. Jeg har jo permisjon, og da går hjernen i dvale. Alt man tenker på omhandler barn. Verden utenfor får gå sin gang uten oss - vi henger oss på til høsten Vi skal spise der før Quizen, jeg gleder meg til god, hjemmelaget mat!

Litt vårnytt

Det beste med denne årstiden er alle de fine klærne som kommer i butikkene og nettbutikkene. Og det er nå man må handle, for de beste godbitene blir fort borte. Jeg har begynt på årets sommergarderobe til Stine (og litt til Elise, men hun er jo lille arvejenta). Utenom det som ble bestilt hos PompDeLux ble dette dagens fangst hos ellos.no. De har fått en ny barnekolleksjon med fransk design som heter Vertbeudet. Mange fristelser! Her er dagens fangst:



Kul deminshorts

Nydelig, grå kjole


Koselig, lilla sett


Søt topp som passer til deminshortsen





Disse søte pysjene måtte jeg kjøpe til Elise





Denne blusen var så utrolig fin. Den er også til Stine.
OG så det mest praktiske sommerplagget: singletbody til Elise. Det er et MUST HAVE for alle små barn!


onsdag 9. mars 2011

Organdonor


Har du tatt stilling til organdonasjon? Jeg hadde en samtale med familien min for en stund tilbake, der vi alle sa at om noe skulle skje med oss, så vil vi at det som kan brukes skal doneres bort. Det var så fint å kunne si det når alle var til stede, for det er jo egentlig en litt rar ting å snakke om. Man vil liksom ikke tenke tanken at noe kan skje, men man vet aldri hva som venter rundt neste sving. Derfor er det viktig at man snakker om det, slik at man kan redde livet til et annet menneske (eller kanskje flere) om noe skulle skje. Og slik at familien slipper å ta stilling til det om en av de nærmeste skulle dø.

Om dere ikke har snakket om dette hjemme, så gjør det. Da vil iallefall døden bety livet for noen andre.

tirsdag 8. mars 2011

Here we go again...

I dag avsluttes antibiotikakuren til Elise, i går fikk hun vannkopper. Her snakker vi... Hun har så vanvittig mange prikker og ganske høy feber.

Vi skulle på barseltreff i dag, men jeg må bare avfinne meg med at de siste ukene av min permisjon ikke skulle bli brukt på så mye sosialt.
Man kan selvsagt ikke forvente annet når storesøster har hatt vannkopper, men jeg hadde håpet at det kunne drøye en dag til slik at jeg fikk med meg barseltreffet.. hehe.

Jeg får kose meg med litt interiørting i stedet og legger ved noen bilder til dere:


































ZUMBA!


Hver tirsdag går jeg på Zumba med Vibeke, naboen min. Det er så UTROLIG moro!! Jeg kunne godt trent zumba flere ganger i uka. Vi går på 2dance dansestudio på Skedsmokorset (samme bygg som Avancia).
Det som er så moro er at jeg virkelig får det til. Det er mange ulike dansearter og det går fort, men jeg klarer faktisk å henge med i svingene. Jeg har alltid vært glad i å danse og lærer egentlig ganske fort (skryt skryt), så derfor føler jeg at dette er midt i blinken for meg.

Jeg hadde på meg pulsklokken min i går, den er innstilt etter vekt og høyde, og den viste 628 kalorier etter 58 minutter. Det er ikke ille, særlig når man har hatt det KUN moro i 58 minutter.

Jeg står alltid helt foran, slik at jeg kan se meg i speilet. Da ser jeg hele tiden at jeg gjør trinn og bevegelser riktig. Sist gang lært vi fem nye danser på en gang, da var det mye å sette seg inn i. I går satt de nye dansene litt bedre. Det viktige med Zumba er at man ikke gir opp. Første gangen kan det virke litt forvirrende, men man kommer fort inn i det.

Jeg syns treneren, Kerry, er helt fantastisk. Makan til sprek dame! Hun er myk som en turner og rister kroppen på måter man ikke visste var mulig. Hun har så mye energi og overfører den til oss, så hele salen smiler.
Endelig har jeg funnet en treningsform som ikke gir annet enn glede - og MASSEVIS av energi!!
Jeg gleder meg allerede til neste tirsdag! Anbefaler Zumba til alle de som ikke helt finner treningsmotivasjonen, men som har litt rytme i kroppen :)

ZUUUUMBA!!!!!!!!!!!!!!